No meu caso, não é por falta de meios: passadeira, bicicleta estática, corda para saltar, disco AB e tantas outras coisas, até uns ténis novos ( :) ), mas falta o básico: VONTADE.
Mas hoje a vontade venceu. Missão cumprida, quase 9,5 km.
Quando faço exercício utilizo uma aplicação, para telemóvel, que faz os registos da informação importante, (ideal para corrida, ciclismo, caminhada e qualquer outra atividade baseada em distância). É só ligar o GPS e dar início ao exercício.
Hoje o exercício consistiu numa caminhada:
Com direito a uma paragem no melhor ginásio que se pode querer: ao ar livre e com vista para o Tejo.
Outra bela aliada é a minha super bicicleta, que cabe em qualquer lado. Hoje ficou na garagem, mas não por muito tempo.
Sem comentários:
Enviar um comentário