A ementa não é nada de especial, as comidas o mais simples possível (porque o ritmo da semana não dá para mais). São mais importantes, para mim, as caminhadas, as aulas de zumba, do que passar a noite a cozinhar [[:)]].
Prefiro alimentar o espírito!!!!![[:)]]
O objetivo e insistência nas ementas é mesmo criar uma rotina ... é menos uma preocupação, entre tantas, durante a semana ...
E mais, evita "stocks" prolongados no congelador [[:)]]
Quem tiver a tentação de ver as ementas seguidas, tipo revista, pensará que ando sempre a comer o mesmo [[:)]] ... quase ... quando uma refeição não é feita numa semana passa para a semana seguinte. Isso tem-me acontecido com a solha, o bacalhau [[:)]] ...
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